< Manifester son Bonheur est un devoir ; être ouvertement heureux donne aux autres la preuve que le Bonheur est possible." citation de Albert Jacquard >

 

Le Bonheur c'est vivre, respirer. 

Le Bonheur se construit, se nourrit comme la Vie.

Le Bonheur c'est ma Vie de tous les jours.

Le Bonheur : faire ce que l'on veut et vouloir ce que l'on fait." citation de Françoise Giroud

J'ai conscience que la Vie nous offre son lot de malheurs, de souffrances qu'ils nous faut affronter. 

Ces épreuves contribuent à me renforcer et me permettent d'apprécier davantage les bons moments.

C'est la nuit qui nous fait apprécier le jour, c'est la plaine qui nous fait apprécier la montagne, c'est le négatif qui nous fait apprécier le positif.

Le Bonheur est un délicat équilibre que je m'attache à préserver chaque jour.

" Il faudrait convaincre les hommes du Bonheur qu'ils ignorent, lors même qu'ils en jouissent" citation de Montesquieu

J'ai fait ce site parce que j'ai envie de faire partager mon bonheur.

Avatar Fête du Jour - fetedujour.fr

La fête du jour sur votre site avec fetedujour.fr



publié le 16/02/2018

Sagesse Cherokee

Un vieil homme veut apprendre à son petit-fils ce qu’est la vie.

 

« En chacun de nous, il y a un combat intérieur » dit-il au jeune garçon. « C’est un combat jusqu’à la mort et il se tient entre deux loups. »

 

« Le premier est ténébreux. Il est la colère, l’envie, le chagrin, le regret, l’avidité, l’arrogance, l’apitoiement sur soi-même, la culpabilité, le ressentiment, l’infériorité, la supériorité, les mensonges, la fausse fierté et l’égo. »

 

« Le second est lumineux. Il est la joie, la paix, l’amour, l’espoir, la sérénité, l’humilité, la gentillesse, la bienveillance, l’empathie, la générosité, la vérité, la compassion et la foi. »

 

Le petit-fils réfléchit pendant un long moment. Puis, il demande à son grand-père : « Quel est le loup qui gagne ? »

 

Le vieil homme sourit et lui répond : « Celui que tu nourris. »

 

 

 

publié le 24/01/2018

Suite des Chemins de Saint-Jacques 2017

 

Cliquez à gauche  : suite et fin des chemins  2017



publié le 20/01/2018

8 signes qui prouvent que vous avez une forte personnalité

Avoir une forte personnalité peut parfois faire peur. Certaines personnes prennent cela pour de l'agressivité ou pire, de la suffisance.

Pourtant, avoir une forte personnalité ne renvoie pas forcément à un besoin de domination sur l'autre, bien au contraire.

 

1- Elles ne supportent pas les excuses

Les excuses vaseuses, très peu pour vous...

Avoir une forte personnalité, c'est aussi se montrer intransigeant. Si c'est votre cas, vous ne devez sûrement pas supporter les (mauvaises) excuses. Qu'il s'agisse de recevoir celles des autres ou d'exprimer vos regrets, cela vous agace profondément. Loin d'être intolérante, vous êtes plutôt du genre à vous concentrer sur ce qui peut être fait dans l'instant pour réparer l'erreur. Pour vous, les paroles et autres explications vaseuses sont synonymes de perte de temps.

 

2- Elles sont sélectives

Quand on a une forte personnalité, on est généralement plutôt sûr de ses choix. Contrairement à d'autres, vous n'attendez pas de vos proches qu'ils vous disent quel chemin prendre ou quelle opinion avoir. Même quand vous êtes dans le doute, vous ne faites généralement confiance qu'à vous-même pour prendre la décision finale. Les gens que vous laissez entrer dans votre cercle rapproché sont donc triés sur le volet. Pas question que quiconque empiète sur votre territoire.

 

3- Elles n'aiment pas rester en surface

 Ne surtout pas rester à la surface des choses.

Toujours prête à exposer vos idées, vous ne supportez pas les discussions sans intérêt et si quelqu'un a le malheur de vous gonfler avec un sujet trivial, il risque fort de le regretter. Pour vous, c'est une perte de temps pure et simple.

 

4- Elles détestent l'ignorance

Les fortes personnalités sont généralement réfléchies et instruites. Parce que vous faites toujours en sorte de vous informer avant de donner votre opinion, vous supportez très mal les personnes qui se permettent de juger sans savoir. Une véritable qualité qui pousse les autres à se remettre en question.

 

5- Elles savent écouter

Savoir écouter les autres, c'est une grande qualité.

S'imposer aux yeux des autres, c'est aussi les pousser inconsciemment à venir se confier. Vous faites en sorte que votre avis compte et votre qualité d'écoute est incomparable. Bref, vous êtes la personne idéale auprès de qui s'épancher en cas de coup dur.

 

6- Elles ne réclament pas l'attention

Si certaines personnes qui vous connaissent mal pensent le contraire, c'est qu'ils n'ont rien compris. Avoir une forte personnalité, ça attire forcément les autres. Bien souvent ce n'est pas vous, mais les autres qui vous sollicitent et vous placent au centre de l'attention. Il faut vous y faire, sans vous, l'ambiance n'est plus la même !

 

7- Elles n'ont pas peur

 Vous avez une personnalité assez forte pour garder la tête froide face à vos peurs.

C'est une façon de parler bien sûr, car soyons honnêtes, nous avons tous peur de quelque chose. La seule différence quand on a une forte personnalité, c'est qu'on a plus de facilité à mettre de côté ses angoisses pour se concentrer sur l'essentiel.

 

8- Elles aiment l'insécurité

 Les fortes personnalités adorent sortir des sentiers battus. Pour vous, insécurité rime aussi avec opportunité et vous êtes prête à prendre des risques si le jeu en vaut la chandelle. Une philosophie qui pourrait vous mener loin dans la vie.

 

 (source : http://www.terrafemina.com/ )


publié le 2/01/2018

7 signes de maturité émotionnelle

 “La maturité, c’est ce que j’atteins quand je n’ai plus besoin de juger ou de faire porter le chapeau à quoi ou qui que ce soit pour ce qui m’arrive.”

 

Anthony de Mello


 Généralement, la maturité est liée à l’âge et aux années d’expérience de la vie. Mais quand il s’agit de maturité émotionnelle, l’âge n’a pas tant d’importance.

 

Mûrir, c’est comprendre qu’on est à un stade de sa vie où on a conscience qu’il n’existe pas d’amour qui soit plus puissant que l’amour propre. C’est avoir appris à accepter l’avenir et à aborder la vie sereinement.

Evidemment, la maturité émotionnelle ne vient pas de nulle part ; elle nécessite travail, efforts, volonté, et introspection, car elle s’installe dans la tête, mais aussi dans le coeur.

Lisez la suite de cet article, et vous découvrirez les 7 caractéristiques des personnes émotionnellement matures :

 

1. Elles savent tourner la page

Nombreux sont ceux qui ont peur de la hauteur, surtout quand elle est émotionnelle. C’est pourquoi il est normal d’avoir le vertige quand il s’agit de lâcher prise et de laisser la vie faire les choses.

 

En se disant que “c’était mieux avant”, on souffre. Le fait de penser de la sorte nous empêche de lâcher prise, et nous plonge dans la panique, dans un abîme que nos yeux s’obstinent à voir profonde.

 

Les personnes émotionnellement matures savent que la vie est bien plus belle quand elle est vécue en liberté.

 

Elles ne s’attardent donc pas sur les choses qui ne leur appartiennent pas, et savent qu’en regardant vers le passé, on s’empêche soi-même de tourner la page et de cicatriser nos blessures émotionnelles.

 

2. Elles peuvent regarder, sans souffrir, vers leur passé émotionnel

 

Nettoyer la douleur de notre passé, c’est absolument nécessaire si on veut avancer sur notre chemin émotionnel. Les mauvaises herbes poussent vite, c’est pour cela que si on ne dégage pas notre chemin, on ne pourra pas voir ce qu’il y a après.

 

Les gens émotionnellement matures savent qu’il est important de vivre le moment présent, de surmonter et d’accepter le passé. Ce qui est fait est fait, et d’une façon ou d’une autre, on a le droit d’en tirer des leçons et d’avancer.

 

En refusant de regarder devant soi, on n’échappe pas au passé. Au contraire, on permet aux aspects négatifs de notre passé de gérer à leur guise notre présent, ce qui ne laisse que peu de place au positif, en plus de faire mal.

 

C’est quand on prend conscience de notre douleur que disparaît notre peur de regarder en nous afin de soigner notre passé émotionnel et de franchir une nouvelle étape dans notre vie.

 

3. Elles ont conscience de leurs pensées et de leurs émotions

Grâce à la maturité émotionnelle, on peut avoir une conscience toute particulière de nos pensées et de nos émotions, mais aussi de celles des autres.

 

De fait, les personnes émotionnellement matures s’efforcent souvent d’écrire et de réfléchir à ce qu’elles pensent de quelque chose, ou bien à comment elles se sentent.

 

“Mûrir, c’est faire attention à ce que l’on dit, respecter ce que l’on entend et réfléchir à ce que l’on tait”

 

La clarté mentale des personnes matures contraste avec la paresse et le chaos constant des personnes qui n’ont pas atteint ce stade de maturité. C’est pourquoi, la maturité mentale aide à résoudre efficacement des problèmes de la vie quotidienne.

 

4. Elles ne se plaignent pas

Arrêter de se plaindre, c’est la meilleure manière de provoquer le changement. Les personnes émotionnellement matures le savent bien : soit on accepte, soit on change.

 

Quand on se plaint, on peut facilement se perdre dans des labyrinthes obscurs et sans issue. Nous sommes ce que nous pensons, et ça, les gens émotionnellement matures le savent.

 

Si vous agissez plus et que vous vous plaignez moins, c’est que vous grandissez émotionnellement.

 

5. Elles peuvent faire preuve d’empathie sans être troublés par les émotions des autres

Elles sont capables de gérer leurs émotions, ainsi que celles de leurs proches. Elles choisissent ce qu’elles veulent garder et ce dont elles souhaitent se débarrasser, ce qui les aide à écouter plus efficacement les autres.

 

De plus, elles parviennent à faire en sorte que s’installe dans leurs relations un équilibre entre donner et recevoir, ce qui donne lieu à des échanges bien plus satisfaisants.

 

6. Elles ne se blâment pas pour les erreurs qu’elles commettent

Faire des erreurs, c’est une bonne façon d’apprendre. En d’autres termes, l’échec nous permet de savoir quel est le chemin qu’il ne faut pas emprunter. C’est pourquoi, dans la vie des personnes matures, les erreurs sont les bienvenues.

 

D’autre part, les personnes émotionnellement matures ne voient pas leurs limites d’un mauvais oeil ; elles les acceptent et tentent de les améliorer.

 

Elles ne s’obstinent pas à faire en sorte que les choses se passent toujours bien, puisqu’elles savent que tout est rose, et que chaque coup peut être une bonne opportunité de grandir.

 

7. Elles ont appris à s’ouvrir émotionnellement

Les carapaces appartiennent au passé et ne font que compliquer notre voyage. C’est pourquoi il est très important de ne plus avoir peur de l’engagement ni de l’amour, en ayant pleinement confiance en soi, mais aussi en les autres.

 

Elles profitent aussi bien du temps passé seules que du temps passé avec les autres.

 

La maturité émotionnelle vous permet de prendre les rênes de votre vie, d’avoir votre propre vision du monde et une grande ambition pour le succès.


Si vous développez votre maturité émotionnelle, votre vie deviendra alors un plaisir et non une corvée.

( source : https://nospensees.fr/ )


publié le 20/12/2017

S.O.S. "Le paradis de PIERROT"

J'ai tout tenté pour respecter le souhait de mon père :

 

Garder "le paradis de Pierrot" le plus longtemps dans la famille et

ensuite le transmettre à ma nièce Didou. 

 

Je suis triste d'apprendre aujourd'hui que c'est mal parti pour le conserver.

 

C'est le plus bel endroit au monde où j'ai eu la chance de grandir, pêcher, nager...

 

Une épreuve de la vie à laquelle je m'étais préparée pour moins souffrir ( surtout depuis que mon papa n'est plus parmi nous)...

 

 

 


publié le 2/12/2017

Expérience côté jardin...

Comme chaque année avant l'hiver, je repique mes plants de salade dans la serre. Ayant à ma disposition des copeaux ( sciures) de bambous, j'ai voulu faire une expérience. Je suis novice en matière de jardinage et je fais mes propres essais concluants ou pas. ( qui ne tente rien n'a rien...)     Ci-dessous, le résultat.... Je pense que je vais renouveler pour l'année prochaine.

Avec paillage bambous

Sans paillage bambous


publié le 12/11/2017

le 11 novembre : journée particulièrement appréciée :                     Que du Bonheur !

Le 11 novembre était un jour important pour notre famille. Cette date était retenue par mon père pour le vidage d'un des ses étangs.

Le temps était propice à ce moment de l'année et aussi parce que c'était un jour férié pour permettre de vendre rapidement les poissons pêchers.

Nous avons choisi cette date avec des amis pour manger une carpe farcie prise dans notre étang.

Et c'est avec un grand plaisir que ma maman  m'a accompagnée à préparer le poisson. C'est une recette qu'elle maîtrise (comme beaucoup d'autres, un vrai cordon bleu) J'en profite pour lui demander de m'assister pour le dessert : une tarte au potiron sucrée.

Journée d'autant symbolique, en effet, ces 2 recettes  faisaient partie des mets favoris de mon papa.

De plus : le poisson et le potiron sont produis localement. 

 

Cuisine en images ci-dessous :


publié le 20/07/2017

Une journée de Bonheur partagée avec mon père

 

 

 

J'aime beaucoup cette photo.( la qualité de l'image et ce qu'elle représente)

 Malgré la maladie, il était présent pour la"Marche sur le feu"  du 2 octobre 2016 organisée par  l'ASCSA.

 

Nous avions réussi tous les trois à le faire sourire. 

 

Une journée de Bonheur qui restera à jamais gravée dans ma mémoire.

 

Merci à toi PAPA,

 

ET aussi à MARCO et  RE-NE.

 

 

 


publié le 17/07/2017

"Merci à mon père" : pour notre paradis et plus encore...


publié le 26/02/2017

Ne pas avoir d'attentes : le secret de la liberté et du bonheur.

« La racine de la souffrance est l’attachement » Bouddha

 

"C’est une expérience réellement libératrice lorsque vous êtes en mesure de vivre la vie sans avoir d’attentes.

Lorsque vous avez des attentes, vous êtes attaché à des idées préconçues sur la façon dont les choses devraient être."

 

Je suis en plein accord avec ce principe. Je suis libérée des attentes et donc je vis pleinement le temps présent.

Il n'y a pas obligation de résultat.

Mes désirs se réaliseront au moment voulu. Mon bonheur est de ne rien attendre de la vie et des personnes qui m'entourent. Ainsi, je ne suis pas déçue.

J'apprécie davantage ce qui m'arrive. Je n'ai pas de peur, de crainte, d'incertitude. Je laisse faire les choses.

 


 

 

Aujourd’hui il fait beau, j’ai l’agréable surprise de trouver des portefaix.

Une pensée pour mon père qui m'a fait connaître le trichoptère ou portefaix. Nous avions l'habitude de faire notre balade autour de l'étang et de les admirer dès les beaux jours. Vous trouverez de magnifiques photos et documentation sur le site

du PARADIS DE PIERROT.

 


publié le 15/02/2017

Michel Delpech : la fin du chemin !

« Voici la fin de mon chemin sur terre / Je suis à toi, accueille-moi, mon père / Voici mon âme, séchez vos larmes, mes frères / Je m’en vais là où brille la lumière… »

 

J'aime beaucoup cette chanson très émouvante qui évoque la mort sans tabou.

Elle fait partie du conte musical « DOLLY BIBBLE » destiné à expliquer la bible aux petits.

 

 

Dolly bibble et la plus belle histoire du monde 

 


publié le 6/02/2017

 

Le Reiki  : « une invitation au bonheur ».


Il y a un an environ, j'ai fait une formation REIKI avec l'association  ASCSA ( je vous la recommande)

Depuis, je pratique le REIKI sur moi régulièrement (tous les jours maintenant : des séances plus ou moins longues suivant ma disponibilité).

Avec de la régularité, de la persévérance et aussi de la concentration, je ressens aujourd'hui beaucoup de bien-être.

Je désire de plus en plus partager cette méthode de soins avec mon entourage, mes amis et aussi d'autres personnes.

Le REIKI est plus qu'un soin pour moi : il permet de mieux se connaitre, de rentrer en connexion avec soi-même,

son guide intérieur.

C'est aussi une pratique méditative, une voie de sagesse, de vérité, d'amour et de compassion. 


publié le 5/02/2017

 

Etre soi-même

Ressentir ce qui est bon ou pas pour soi, ce que vous avez vraiment besoin ou envie de faire, pour vous garantir un état de bien être.

 

Ce qui est propre à chaque personne.

 

Faire toujours plaisir aux autres, "s'oublier" ne mènent pas vers une vie radieuse.

 

 Il faut retrouver ses sentations qui vous conduiront vers ce que vous êtes vraiment.

 

Et peu importent les réflexions des "autres".... ils ne sont pas vous....

En général, ils voudront vous donner des conseils, qui ne vous seront pas adaptés..



publié le 1/02/2017

 

Envie parfois de s'isoler...


publié le 24/01/2017

 

Un an déjà...

 

 Ce site a bientôt un an d’existence. Il est actualisé au rythme des saisons. 

 

C’est la reconnaissance du Bonheur simple et à porter de main.

 

Il est très peu connu car je le divulgue avec parcimonie suivant l’occasion.

 

Parfois je fais référence à un article que j’ai publié (j’indique alors l’adresse du site ou le trouver).

 

Ou,  tout  simplement , j’ai envie de le faire partager avec des personnes qui ont le même état d’esprit que moi.

 

J’ai eu différentes réactions :

 

Certains apprécient les photos, les recettes de cuisine, les messages de pensées positives .

 

Pour beaucoup, cela leur procure du bien-être, de la joie.  Et enfin d’autres ne comprennent pas,

 

vont même dire que c’est  malsain et dérangeant.

 

C’est amusant de constater que suivant l’ouverture d’esprit, l’approche est totalement différente.

 

Loin de moi le désir d’étaler ma vie privée en public, je ne montre pas tout évidemment.

 

Je vais continuer à affirmer que le bonheur existe : « il est là, le bonheur ».

 

Il est dans la contemplation, dans l’accomplissement de tâches simples, dans l’amour aussi.

 

Dommage de passer à côté alors qu’il est si près.


publié le 22/01/2017

 

Elles sont bien au chaud.

publié le 20/01/2017

 

Prendre le temps d'admirer : le Bonheur...

Ce matin contemplation !!!

publié le 14/01/2017

 

Photos du jour (en soirée)


publié le 18/10/2016

 

Marche sur le feu (dimanche 2 octobre 2016)

Organisée par l'ASCSA ( Association Socio Culturelle de Sophrologie Appliquée ), animé par René Chatagnon 

Une expérience unique, enrichissante :

                 - apprendre à vaincre sa peur 

                         - dépassement de soi

                         - avoir davantage confiance en soi

                         - se sentir unie avec plusieurs personnes pour un même but

                         - force et pouvoir du groupe

                         - réussite personnelle



Coup de cœur : Didou (ma nièce)

Elle a relooké le site dédié à l'oeuvre de mon papa :    

                " le paradis de Pierrot"

 avec une nouvelle présentation qui met en valeur les splendides photos de sa maman @nikowa.(ma soeur).

Un site complet sur la flore et la faune des étangs, 

les différentes variétés de bambous, les lotus de plusieurs couleurs.

Egalement une documentation, nous renseigne sur le vidage d'un étang, illustrée de belles photos.